▶️恢復体力小秘决!!
【你，累了吗？】
疲累到不行怎么办？九个迅速恢復体力小方法，不妨试一试~

#按摩
工作/看屏幕一整天，躺/赖在床/沙发，眼睛干涩眼压高…全身肌肉疼痛，身体赘肉越来越多，精神更疲乏！
用修复霜在眼部周边按一下，涂抹在身上酸痛的部位，塑形乳液涂抹在赘肉的部位，快速舒缓疲劳感～身体立马恢复弹性与紧致！

#补充蛋白質及维生素
缺乏营养容易有疲倦感，可补充蛋白质及维生素，比如：鸡蛋、牛奶、水果、胡萝卜、红枣…等，简单又有效！

#充足的睡眠
是不是常觉得早上起來的時候精神很好，眼睛一点都不累!
但到了下午就觉得疲勞了？
研究显示，成人每天要睡足8個小時，睡得好、精神好！否则会比同龄人老得快哦~